７月２６日

　　　　　　　　心の健康「心豊かに　生きるために」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　江島　満　講師

簡単な自己紹介

１９４８年生まれ　福岡県出身　大阪市西区在住　モットー：“一期一会“　挑戦　生涯現役　　大阪区民カレッジ第１期の立ち上げに拘わる大阪区民カレッジの監事　　　　

健康とは、精神的、身体的、霊的、社会的に完全に良好な動的状態であり、単に病気、あるいは虚弱でないことではない。WHO 1999年

意識が行動を作り、行動が習慣を作り、習慣が人格を作り、人格が運命を作る。W.Ｊames

心豊かに生きるための不可欠な要素のひとつが、“感謝の心”である。感謝の心を失うのは、周りから与えられることに慣れて、有難さを忘れてしまい当たり前と思う。そして、自分がしてあげていることを過大評価し、反対に自分にしてもらっていることに、気が付かないからで、感謝の気持ちを取り戻すのは、自分を支えてくれている人を、思い起こし、感謝を伝える行動を起こすことである。

最後にサムエル・ウルマンの「青春とは（Ｙｏｕｔｈ）の詩　全員で朗読

「青春」真の青春とは　若き肉体のなかに　あるのではなく　若き精神の中にこそ　ある

先生ありがとうございました。早速挑戦、実践したいと思います。